[독서] 미래를 위한 투자 <<퓨처 셀프>>

퓨처 셀프_벤저민 하디

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[미래의 내가 되는 7단계]

1. 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

    ㄴ 1) 장기적인 미래의 나와 연결 / 2) 우선순위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표 세우기 3) 세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표 세우기

    ㄴ 3가지 우선순위의 복리효과 창출

 

ex) 저자의 2022 목표

1. 가족

a. 2022년 매주 수, 토, 일 쉬는 날로 정해 150일 간 일하지 않는다. 그 시간을 가족을 위해 투자해 최고의 경험을 쌓는다.

b. 6주간 유럽으로 여름휴가를 떠난다.

c. 매달 10대 자녀들과 일대일로 시간을 보낸다. 

2. 책

a. 책 2권을 출판한다.

b. 지금까지 출간한 모든 책을 합하여 백만부 이상 판매량 기록한다.

3. 재정

a. 경제적 자유를 얻는다. 자산이 스스로 증식할 정도의 부를 모아 부유한 삶을 살아간다.

 

2. 덜 중요한 목표들을 제거하라

    ㄴ 덜 중요한 목표를 제거함으로 인생을 단순하게 만들기 >> 98% 전념하는 것보다 100% 전념하는 게 더 쉽다 : 결정 피로 잠재우기  

3. 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

4. 원하는 것을 정확하게 요구하라

5. 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

    ㄴ 전략적인 시스템은 의식적인 노력 없이도 집중과 계획, 실행 가능 >> 자동화는 일관성 있는 결과 보장

    ㄴ 효과정이 언제나 먼저이고, 그 다음이 효율성 : 효과성은 적절한 일을 하는 것 / 효율성은 일을 적절하게 하는 것

    ㄴ 선택의 패러독스 : 많은 선택지를 가질수록 결정 피로로 이어지며, 결국 후회할 결정을 하게 됨 

6. 미래의 나의 일정을 관리하라

    ㄴ 일로부터의 심리적 분리 : 직업심리학에서 점점 중요해지는 개념으로, 일의 스위치를 끄는 것

7. 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

 

[심리학의 변화]

- 1800-1900년대 말 : 심리학은 인간의 문제에 초점 >> 병리학 / 결정론 : 오늘의 삶은 자신의 과거를 재조합한 삶

- 1990년대 : 긍정 심리학 : 무엇이 사람을 행복과 건강, 성공으로 이끄는가 >> 미래를 향한 존재

- 전망 : 우리가 어떤 일을 하든 그 행동은 미래의 예측을 동력으로 삼는다 >> 목표 / 동기

  ㄴ 접근 동기 / 회피 동기 >> 두려움이 동기가 되면 용기와 비전이 동기가 되는 것보다 낮은 수준의 의식 상태 >> 적극적이고 장기적인 비전의 주용성

 

- 선택적 주의(selective attention) : 미래의 나를 명확하게 보고 그 모습에 전념하면 모든 생각과 행동는 목표라는 필터를 거치게 된다

- 희망 : 미래가 나아질 거라고 막연히 생각하는 낙관주의보다 훨씬 더 강력 >> 원대한 희망을 지닌 사람은 실패를 다른 실행 가능한 방법을 찾아야한다는 피드백으로 받아 들인다

- 과거가 현재의 의미를 만드는 게 아니라, 현재가 과거의 의미를 만든다 >> 고난에서 교훈과 삶의 의미를 얻게 되고, 그 순간들을 사랑하게 될 것 

- 피그말리온 효과 : 우리의 성과와 결과는 흔히 주변 사람들의 기대에 기초 >> 사람들의 기대치에 따라 성과 수준이 결정

- 단순노출 효과 : 어떤 것을 선호할 때 이유가 그것이 정말 좋아서가 아니라 반복적으로 노출되기 때문

- 멘토를 찾고 싶다면, 반드시 경기장 안에 있는 사람을 찾아야 한다 >> 경기장 밖 : 지나치게 오래 생각한다는 것 / 경기장 안 : 현실을 직면하고 받아들인다는 것

- 상한선 문제(the upper limit problem) : 기준선을 넘어가가는 성공을 거두면 무의식적으로 기준선으로 되돌아가려고 자기 파기적인 행위 

- 경력의 막다른 길 환상(end-of-history illusion) : 과거와는 많이 변했지만, 미래에는 크게 달라지지 않을 것이라는 믿음

- 고정 마인드셋 : 현재의 나와 미래의 내가 본질적으로 같은 사람이라는 믿음 >> 미래의 자신의 모습을 상상하지 못하고, 현재의 나에게 지나치게 전념함

- 모든 행동은 미래의 내가 갚을 비용 or 미래의 나에 대한 투자 >> 단기적 보상 추구가 아닌, 투자를 하고 복리를 누리고 파급효과를 가져와라

- 실패에 대해 투자하라 : 자기 자신을 배움의 과정으로 몰아넣는 것