정주행

행복의 기원 - 예스24인간은 행복하기 위해 사는 게 아니라, 살기 위해 행복을 느낀다★ 심리학 분야 문제적 베스트셀러 『행복의 기원』 출간 10주년 기념 개정판★진화생물학으로 추적하는 인간 행복의 기원어떻www.yes24.com - 제목 : '행복의 기원'- 저자 : 서은국 [핵심 내용]행복은 주관적 경험으로, 외부 요인과는 관계없이 내면에서 비롯 됨행복은 외부의 사건이나 소유물에서 오는 것이 아니라, 우리의 내면적 경험에 의해 결정엇인가를 소유한다고 해서 반드시 행복을 느끼는 것은 아니며, 때로는 외부 요인이 행복의 스위치 역할행복의 본질은 각자의 주관적인 감정과 연결되어 있다는 점을 인식해야함행복과 건강은 서로 밀접한 관계가 있음정적인 정서를 느끼는 사람들은 면역 시스템이 더욱 강해져 건강하고 장수..

일류의 조건 | 사이토 다카시 - 교보문고일류의 조건 | 시대와 세대를 초월한 자기계발서 바이블, 《일류의 조건》 독자들의 출간 요청 쇄도로 18년 만에 복간! 어떠한 분야에서도 단연 돋보이는 존재가 될 수 있는 능력은 무엇인가?도product.kyobobook.co.kr  [일류가 되기 위한 조건 3가지]1. 훔치는 힘: 전문가의 방식과 행동을 관찰하고, 그 기술을 훔쳐 내 것으로 만드는 것: 머리로만 아는 것이 아니라 자신의 생활에 녹여 습관화 하는 것 - 기술을 훔치려는 의지 : 단순한 모방과 훔쳐서 내 것으로 만드는 것의 차이가 바로 기술  ㄴ 기술을 훔치는 힘 : 자신의 몸에 체화시켜 완전히 자기 것으로 만드는 능력  ㄴ 암묵지(말과 글로 표현할 수 없는 지..

시대예보: 핵개인의 시대 | 송길영 - 교보문고 시대예보: 핵개인의 시대 | product.kyobobook.co.kr - 제목 : '시대예보 : 핵개인의 시대' - 저자 : 송길영 [핵개인의 등장] - 권위주의 시대를 지나 개인이 상호 네트워크의 힘으로 자립하는 새로운 개인의 시대가 도래 - 원인 1. 개인이 발휘할 수 있는 힘이 강해졌기 때문 : 누구나 디지털 도구와 AI의 도움인 지능화의 결과 - 원인 2. 집단과 기성의 문법이 발휘할 수 있는 힘이 약해졌기 때문 : 예전 생애주기 모델은 100세 주기의 고령화 사회에서 작동하지 않음 : 조직의 테두리와 가족의 울타리를 벗어난 중장년들도 새로운 개인주의적 삶을 고민해야하는 시기 >> 기존의 권위가 무너지고 새로운 인정 시스템을 통해 권위가 창조되고 ..

퓨처 셀프_벤저민 하디 퓨처 셀프 | 벤저민 하디 - 교보문고 퓨처 셀프 | product.kyobobook.co.kr [미래의 내가 되는 7단계] 1. 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라 ㄴ 1) 장기적인 미래의 나와 연결 / 2) 우선순위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표 세우기 3) 세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표 세우기 ㄴ 3가지 우선순위의 복리효과 창출 ex) 저자의 2022 목표 1. 가족 a. 2022년 매주 수, 토, 일 쉬는 날로 정해 150일 간 일하지 않는다. 그 시간을 가족을 위해 투자해 최고의 경험을 쌓는다. b. 6주간 유럽으로 여름휴가를 떠난다. c. 매달 10대 자녀들과 일대일로 시간을 보낸다. 2. 책 a. 책 2권을 출판한다. b. 지금까지 출간한 모든 책을 합하..

타이탄의 도구들(블랙 에디션) | 팀 페리스 - 교보문고 타이탄의 도구들(블랙 에디션) | 세계 최정상에 오른 ‘타이탄’이 밝힌 놀라운 생각, 기적의 습관, 압도적인 성공의 비밀!프린스턴 대학교에서 ‘기업가정신’을 강의하는 팀 페리스는 글로벌 product.kyobobook.co.kr - 타이탄(자신의 분야에서 최정상에 오른 그들)의 도구들 : 저자가 기록하고 모은 타이탄의 습관 ㄴ 저자인 팀 페리스가 세상에서 가장 성공한 사람으로부터 성공 비결을 정리한 책 - 타이탄의 성공 비결은 뚜렷하고 담대한 목표와 그것을 돕는 디테일로 정의된다. 타이탄의 공통적인 습관 1. 80% 이상이 매일 가벼운 명상 2. 45세 이상 남성은 대부분 아침을 굶거나 소식 3. 책 '사피엔스', '불쌍한 찰리 이야기', '설득의..

도둑맞은 집중력 | 요한 하리 - 교보문고 도둑맞은 집중력 | ★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★ ★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★ '우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을 product.kyobobook.co.kr 집중력을 향상시키는데 도움이 될까봐 이 책을 선정해 읽었다. 이 책은 집중력 향상 방법을 알려주는 자기 계발 서적에서 더 나아가 사회적 현상에 대한 문제점과 해결 방안을 소개하는 사회과학 서적에 가깝다는 생각이 들었다. 집중력 분열의 문제가 개인적 차원이 아닌, 사회 전체의 관점으로 봐라보아야 한다는 것이 저자의 주장이다. 우리 사회의 구성원들이 계속 1) 심각한 수면 부족과 2) 과로 상태에 있다면(잠들지 못하는 사회), 3) ..

저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다 | 내성적인 건물주 - 교보문고 저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다 | 서른 살 흙수저를 연봉 3억으로 만들어준 독서법!성공하는 사람들이 공통적으로 하는 말이 있다. '다 책 덕분이다.' 워런 버핏은 '최고의 투자는 자 product.kyobobook.co.kr ★ 책을 읽어도 달라지지 않던 이유 → 따르는 행동이 없었던 것! : 내게 필요한 주제를 찾아 책을 읽으며 적용해보는 습관을 만들자 F.U. - 저자의 추천 책 : IQ 최고들의 일머리 법칙, 장사의 신, 나는 왜 이 일을 하는가?, 쿨하게 생존하라 **자기관리론, 인간관계론 [요약] 1. 회사가 아니라 나의 몸값을 올리기 위해 독서를 해야 한다. 2. 자신이 관심을 두고 있는 주제를 정하고 쉬운..