[인사이트] 전략형 다이어리 작성법_월간 다이어리

늦은 유학 길에도 변화하게끔 만들어 준 습관 

 

1. 평일 집중적으로 9 to 6 활동

2. 월 간 다이어리 작성

- 아침에 할 일 작성

- 하루 동안 무엇을 했는지 작성

- 왼쪽에는 계획 / 오른쪽에는 기록 

 

※ 월 간 다이어리 작성 시 이점 

- 목표를 주간 단위 전략으로 세팅 → 계획적이고 전략적인 인간

- 메모를 통해 기록하는 삶 가능 

- 매 월 채워진 다이어리를 보며 긍정적이고 자극되는 삶 가능

 

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인생의 변화를 위해 해야하는 3가지

1. 자신의 인생에 주관자가 되기

2. 깊이있게 생각하기

3. 지속 실행력 

 

실행 방법

- 한 줄의 일상 기록

- 읽고 공부한 것은 자신의 방식으로 요약

- 발상을 통해 깨달은 것

- 일주일을 전략적으로 행동

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※ 플래너를 쓰는 이유 → 내 삶을 전략적으로 만들어 갈 수 있음

 

1. 나답게 일상을 보내기 위한 플래너 작성 

- 시간 대별 디테일한 할 일 목록을 작성하기 전, 오늘 하루의 일상을 시뮬레이션 하듯 그려볼 것

- 본인이 상상한 하루를 기반으로 할 일을 실행하면 효율이 높아지고 기분이 좋아짐

  →  시뮬레이션 방식 : 1) 영화처럼 / 2) 어렵다면 사진으로 떠올리 듯이

 

2. 자유로워지기 위한 플래너 작성

- 계획 속에서 확신을 통해 자유로워짐

- 오전 / 오후 / 저녁 시간 별. 해야 할 일과 하고 싶은 일 작성할 것

  → ex) 반차내고 바다가기 등 자유로움을 느낄 수 있는 활동 

 

3. 전략적으로 살아가기 위한 플래너 작성

- 오늘 하루를 상상할 때 '오늘 나의 하루에서 가장 핵심이 되는 중요한 것'이 무엇인지 생각할 것

- 본인이 하루에서 가장 중점이 되는 일을 선택하고, 선택한 일을 전략적으로 성취할 수 있도록 노력하자

 

*할일 목록 중 가장 어렵고 생각이 필요한 일 옆에 ( c.s.f ) 항목 적기
**c.s.f(critical success factor) : 해당 일을 성공하도록 하는 가장 핵심적 요소를 파악하기 위해 작성하는 항목

 

Insight

- 인생의 변화를 위해서는 생각의 정렬이 필요하는 점에서 공감

- 전략적 행위를 통해 시간의 효율적 활용이 내게도 필요함

 

to-do

- 꾸준히 월 간 다이어리 작성하기 : 너무 세부적인 시간 대신, 시뮬레이션을 통해 큰 틀에서 해야 할 일 작성

- 특정 집중 시간 활용하기

 

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