- 반복이 중요한 이유
: 낮에 들어온 정보를 잠 잘 때 중요도에 따라 장기 기억 or 폐기 처리
▶ 중요도의 기준은 자극과 반복
- 뇌가 중요하게 여기는 2가지
1) 자극이 강한 것 → 재밌다로 인지
2) 자극이 약하더라도 반복하는 것
- 몰입의 중요성 : 몰입을 많이 할수록 어떤 것이든 재밌게 할 수 있음
▶ 업무 관점으로 적용했을 때도 몰입을 통해 일을 재밌게 하려는 방안을 생각
관련 서적 : 슬로씽킹
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